Course curriculum

  • 1
    Introduktion til de syv trin til livsglæde og sundhed
    • Introduktion til de syv trin til livsglæde og sundhed
  • 2
    Trin 1: Livsglæde
    • Livsglæde
    • Her er et overblik over de syv trin i PDF format
  • 3
    Trin 2: Søvn og hvile
    • A. Søvn og hvile
    • B: Søvn og hvile
    • C: Søvn og hvile
  • 4
    Trin 3: Motion
    • Motion
  • 5
    Trin 4: Kost
    • Food
  • 6
    Trin 5: Bolig
    • Bolig
  • 7
    Trin 6: Arbejde og livsopgave
    • Arbejde
  • 8
    Trin 7: Relationer
    • Relationer
  • 9
    Bonus videoer
    • Om Charlotte Bech
    • Medical disclaimer
    • Bio of Dr. Bech
    • Forholdet mellem yoga og Ayurveda